今日のひとりごと
寒くて縮こまってるだけでも凝るのよね~! by 塚ぴょん (2013-01-25 21:26)
歳かな?なかなか治らない^^; by caveruna (2013-01-25 23:27)
おはようございます。温泉でゆっくり温めるのが良いと思います。^^; by ソニックマイヅル (2013-01-26 06:58)
ソニックマイヅル様お風呂は、週一で行ってるんですがね〜日頃の姿勢にも気をつけて!と、今、加圧トレーナーに言われました^^; by caveruna (2013-01-26 13:51)
こんにちは。寒くて厚手のコートにマフラーなどで私も肩がこりこりです。昨日、ペインクリニックで肩にトリガーポイントの注射をしてきました。ちょっと楽になりました。。。一番簡単なのは、毎日肩までお風呂に10分浸かる事らしいですが10分は長く、結構疲れます。。。寝る時に肩を冷やさないよう肩を保温するフリース。もしくは羽毛の入った寝具?肩用の綿入れみたいなものが布団売り場に売っています。試して見るのもいいかも。おだいじに。 by chalice (2013-01-27 14:49)
chalice様ありがとうございます!やっぱりまず温めるのが基本なんですね^^家で入るお風呂は、時間がなくてシャワーがほとんど。本当はゆっくり入ればいいのは、わかっていても10分って長く感じますよね~。 by caveruna (2013-01-28 02:20)
肩こりかぁ・・・大変ですね。日本人特有らしいですもんね。実は、わたし、肩こりあまりしないの。実は、私・・・ooo人なんですよ!(^_-)-☆・・・(笑) by あゆさこ (2013-01-31 19:34)
あゆさこ様◯◯◯人は、どうやったらなれますか?(笑) by caveruna (2013-01-31 21:22)
遺伝なので、諦めて!(笑) by あゆさこ (2013-02-02 23:14)
あゆさこ様遺伝なんですか~?(笑) by caveruna (2013-02-03 03:06)
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寒くて縮こまってるだけでも凝るのよね~!
by 塚ぴょん (2013-01-25 21:26)
歳かな?なかなか治らない^^;
by caveruna (2013-01-25 23:27)
おはようございます。温泉でゆっくり温めるのが良いと思います。^^;
by ソニックマイヅル (2013-01-26 06:58)
ソニックマイヅル様
お風呂は、週一で行ってるんですがね〜
日頃の姿勢にも気をつけて!
と、今、加圧トレーナーに
言われました^^;
by caveruna (2013-01-26 13:51)
こんにちは。
寒くて厚手のコートにマフラーなどで私も肩がこりこりです。
昨日、ペインクリニックで肩にトリガーポイントの注射をしてきました。ちょっと楽になりました。。。一番簡単なのは、毎日肩までお風呂に10分浸かる事らしいですが10分は長く、結構疲れます。。。
寝る時に肩を冷やさないよう肩を保温するフリース。もしくは羽毛の入った寝具?肩用の綿入れみたいなものが布団売り場に売っています。試して見るのもいいかも。おだいじに。
by chalice (2013-01-27 14:49)
chalice様
ありがとうございます!
やっぱりまず温めるのが基本なんですね^^
家で入るお風呂は、時間がなくてシャワーがほとんど。
本当はゆっくり入ればいいのは、わかっていても
10分って長く感じますよね~。
by caveruna (2013-01-28 02:20)
肩こりかぁ・・・大変ですね。
日本人特有らしいですもんね。
実は、わたし、肩こりあまりしないの。
実は、私・・・ooo人なんですよ!(^_-)-☆・・・(笑)
by あゆさこ (2013-01-31 19:34)
あゆさこ様
◯◯◯人は、
どうやったらなれますか?(笑)
by caveruna (2013-01-31 21:22)
遺伝なので、諦めて!(笑)
by あゆさこ (2013-02-02 23:14)
あゆさこ様
遺伝なんですか~?(笑)
by caveruna (2013-02-03 03:06)