久しぶりにゆっくり [休日]
久しぶりに土日ゆっくりしました。
なんかここのところ、休みの日もテニスだったり、お祭りだったり、
飲みだったり、書道だったりと、忙しかったので・・・。
っていうか、実は今日もテニスだったんだけど、
右手首を痛めてしまい、休みました。
どうも現場でひねったのか?もしくは、腱鞘炎か?
日に日に痛くなってきたので、
土曜日、整形外科へ。
「たぶん靭帯だね」ってことで、
湿布と痛み止めを出してもらいました。
ひねると痛いんだけど、この「ひねり」の動作、
気にしてなかったけど、けっこう多いのよね。
ふきんしぼったり、ドアノブ回したり、食事したり、米といだりetc・・・。
病院の後、加圧行って、いつもより圧を高くして手首をゆっくり動かしたり。
治りが早くなるというので、期待!
ブログを読んでくれているBarのマスターが、メールくれたので、
加圧の後すっとんで買いに行きました。あざーっす!
かみさんのブログで御馴染みの「シシリアンライス」ではないか~
残念ながらこの日は買えませんでしたが(家にお寿司があったので)、
次回、是非買ってみようかなっ♪
個人的には、ここまで濃厚じゃなくてもいっかな(笑)というかんじでした^^